꽃담한방병원

안전한 진료, 편리한 검진 시스템, 믿을수 있는 결과 척추관절 체형센터

목통증

목통증은 평소 잘못된 습관과 자세로 인해 목 주변 근육과 인대에 지속적으로 압력이 가해지면서
일상생활에 지장을 주는 고통을 동반하게 됩니다.
목통증을 가벼이 여기고 방치할 경우 일자목뿐만 아니라 목디스크로 악화될 수 있어 초기에 치료받는 것이 중요합니다.

목통증 종류

목디스크

목 주변근육과 인대의기능이
떨어지는경우 추간판이 빠져나와
신경을 압박하여 발생하는 목디스크를
치료하려면 목주변 근육과 인대를
강화해야 합니다.
일자목

거북목처럼 목이 신체 중심보다 앞쪽으로 쏠리거나 목의 휨새가 1자로 펴진 경우 목부위의 충격완화능력이 상실되기 때문에 뼈와근육을 바로잡는 치료를 해야 합니다.

목디스크(경추 추간판 탈출증)이란?

목뼈와 목뼈 사이에는 완충제 역할을 하는 추간판이 있습니다. 그런데 스트레스나 잘못된 자세, 고령화 등의 이유로 퇴행이 시작되면
추간판이 섬유륜 밖으로 튀어나와 뼈 뒤쪽의 신경을 압박하게 되는 목디스크가 발생하게 되며,
다양한 경추주변 통증과 감각이상, 마비증상들을 유발합니다.

목디스크 자가진단 해보기

1가지 증상이 반복된다면 목디스크를 의심해봐야 합니다.

목통증 외 어깨,팔로 이어지는 저림이나 통증이 있다.
머리에서부터 목 부위를 누르거나 목을 뒤로 꺾을 때 어깨와 팔에 통증이 있다.
목을 움직이며 회전할 때 목의 통증이 심하고 팔저림, 통증이 더 심하게 나타난다.
팔이 저리고 통증이 손끝까지 나타난다.
목의 통증이 시작된지 오래 되었다 (2주 이상)
자다가 목의 통증이나 팔의 통증 때문에 잠에서 깬적이 있다.
일상생활 시 반복적인 목 통증이 있다.
이유 없이 두통이 나타난다.

일자목 (거북목)이란?

사람의 정상적인 목뼈는 약간 C자모양의 굴곡이 형성되어 있습니다.
하지만 잘못된 자세를 지속하면 점차 목의 곡선이 줄어들며
1자 형태로 변형이 되는데, 이렇게 일자목이 되면 머리의 하중과
외부의 충격을 목이 그대로 받아 쉽게 통증이 발생하게 됩니다.
일자목 (거북목)원인

목이나 턱을 앞으로 빼는습관이 있는 경우
오랜 시간 고개를 숙이고 책을 보거나 업무 등을 하는 경우
바로선 자세로 목을 긴장한 채 오랜 시간 서있는 경우

잘못된 자세로 오랜시간 앉아 있으면 목 주위 근육과 인대를
경직되게 만들어 만성적인 통증이 발생할 수 있습니다.
이런 통증을 방치하면 근육과 인대가 퇴행되어 목디스크발병의
직접적인 원인이 될 수 있습니다.

일자목 자가진단 해보기

13가지 항목 중 8개 이상인 경우에는 일자목일
가능성이 높기 때문에 정확한 진단과 치료가 필요합니다.

측면에서 볼 때 어깨의 중심보다 귀가 앞으로 쏠려있다.
목뒤, 목덜미가 뻐근하다.
평소에 목과 어깨가 결리면서 딱딱하게 뭉쳐있다.
하루 컴퓨터를 사용한 작업시간이 8시간 이상이다.
일할때 모니터 거치대 없이 노트북을 사용한다.
핸드폰으로 영화나 드라마 등을 하루 2편이상 본다.
목을 뒤로 젖히기 시작하면 뻐근하고 아프다.
피곤함이 있을경우 두통도 있다.
어깨가 쳐지고 등이 전방으로 굽어있다.
평소 잠버릇이 나쁘다.
베개를 사용할때 불편함이 있다.
목이나 어깨를 꺾어 움직이며 ‘뚝’하는 소리를 내는 습관이 있다.
수면후 기상시 목 (호흡기X 관절O)이 아프다.

꽃담 한방병원에서 척추근육 상태를
눈으로 직접 확인하고 치료받을 수 있습니다. 꽃담 한방병원에서는 신규 의료기기 마이오비전 (Myo Vision)을 통해
색깔과 그래프 크기로 표현된 결과값을 통해 환자가 본인의 증상을 직접 확인 할 수 있습니다.

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- 턱관절 / 안면비대칭
- 목디스크
- 허리디스크
- 성장장애
- 거북목 / 일자목
- 굽은등
- 골반의 틀어짐
- 사경증 / 틱

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