추나요법
추나요법 이란?
한의사가 도구나 손을 이용해 신체를 자극하여 교정 및 치유하는 방법입니다.
도수치료와의 다른점은 시술자의 면허 차이 등 실상 가장 핵심적인 것은 그 시술자의 실력 및 치료관입니다.
꽃담의 추나 요법
척추의 핵심은
허리의 올바른 커브와 그 작동입니다.
무게중심이 변화되어 근육의 내구력이 떨어집니다.
뒷목통증과 두통이 생길수 있습니다.
케이스별 체형 분석
정상
만일 C자형 곡선이 1로 되면 디스크는 후방에 밀리면서 손상될 확률이 올라가죠.
그리고 무게중심의 축이 변화하게 되면서, 근육은 항상 더 큰 힘을 써야 되며, 중량이나 충격에 대한 내구력 역시 상당히 떨어지게 되요.
척추는 위아래로 층을 쌓고 있는데, 이 부분이 뒤쪽에 위치하므로 관절이 잘 닫히지 않으면 일자 형태가 됩니다.
따라서 거북목은 특정 부분이 틀어지면서 잘 닫히지 않는 형태의 변화를 많이 보이게 되죠.
이런 곳을 순간가동술 혹은 연부조직이완술 등을 통해 잘 닫히게 만들어 주면, 본래의 커브를 찾아감에 있어 도움이 됩니다.
추나요법의 장단점
꽃담의 추나요법은 특별합니다.
그리고 요추 같은 경우 4~5번이나 5~6번 사이 추간판 질환이 자주 일어나는데, 첫번째 이유로는
가장 많은 체중이 실리기 때문이고 또 다른 이유로는 가장 많이 일을 해서인데요.
왜냐하면 1~3번이 노는 경우가 많아서입니다.
요추는 1~5번 까지 다섯개로 이루어져 있고 활처럼 휘어진 모양을 이루어야 정상이예요.
그런데 많은 사례를 보면 1~3번은 커브가 거의 없거나 오히려 뒤로 돌출된 모양을 보여요.
이렇게 되면 기능적으로는 흉추에 가깝게 되고
이 부위가 움직일 때 오로지 밑의 뼈들만 주로 활동하게 되어 빨리 손상되고 퇴행이 빨라지게 되요.
시술의 마무리
만일 골반이 전경(앞으로 기울어져) 있다면 이런 모습은 더 가중되죠.
따라서 허리와 연관된 골반 및 고관절의 틀어짐과 움직임을 해결하며 상부요추가 잘 작동하도록 해주는 것이 필요하지요.
이처럼 교정은 내 척추를 더 오래 잘 사용할 수 있도록 이끌어 주고 가이드 해주는 역할을 해요. 바른 자세를 만드는 것은 의지를 이용하거나
자율적인 운동만 가지고는 어려워요. 예를 들어 골반이 전경되어 있어 바로 잡으려고 하면 허리는 일자가 됩니다.
또 4~5번은 펴고 1~3번만 신전시키거나 가동성을 만드는 것이 쉬운일은 아니죠. 즉 골격의 바른 자세는 외부적인 도움이 필요합니다.
꽃담의 체형 토탈케어Body Type Total Care
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